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妊活中におすすめの飲み物ランキング11選|とるべき栄養素も解説

妊活中におすすめの飲み物ランキング11選|とるべき栄養素も解説

妊活

妊活中、サプリを飲み続けるのは難しいですよね。そんな人は、日常的に飲む飲み物を変えて妊活するのがおすすめです。本記事では、妊活中におすすめの飲み物をランキング形式で11個紹介。毎日の飲み物を変えることで妊活をしたい人、本格的に栄養を取りたい人にもそれぞれおすすめの飲み物を紹介しています。

また、妊活で取り入れたい栄養素や選ぶ基準妊活をするメリットも徹底解説しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

◆本サイトの表記には、一部プロモーションを含みます

この記事の監修者

あや(25)

イエベ春・混合肌・骨格ウェーブ・アクティブキュート
うるつや美容ライター。日々、美容にお金を注ぎ込んでいる生粋の美容マニア。実際に使ってよかったものだけを紹介します。

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サマリーボックス画像

妊活中に飲み物を意識するメリット2つ

まずは、妊活におすすめの飲み物を飲むことがなぜ大事なのか、その妊活のメリットを2つ紹介します。

  1. 赤ちゃんを迎える体制を整える
  2. 飲み物だと継続しやすい

ひとつずつみていきましょう。

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妊活とは
  • 妊娠前に、妊娠に適したからだを作る行動や準備のこと

①赤ちゃんを迎える体制を整える

妊活にお勧めの飲み物を飲むと、赤ちゃんへの良い環境をもつ体が整うため、健康的で元気な赤ちゃんが生まれる環境が整うでしょう。毎日の食改善や食事から栄養素を取り入れるなど、することは地道ですが、続けていると効果が蓄積していきます。

さらに、妊娠中にもつながる健康的な体が作れます。当たり前ですが、赤ちゃん1人をおなかの中に授かるのに不健康であったら、母子ともに体調を崩してしまうでしょう。

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あや(25)
うるつや美容ライター あや(25)

赤ちゃんを迎えるにあたって、少しでも不安要素を無くしたいなら、妊活をしましょう。栄養素を重視して食生活を変えるだけでなく、過度なカロリーやアルコールを控えることも妊活の一環です。

②飲み物だと継続しやすい

妊活中に飲み物を意識するメリットは、サプリよりも継続しやすい点です。毎日決まった量のサプリを摂取するのは面倒ですよね。サプリに加えて飲み物で妊活したり、常時的に飲む飲み物で妊活すると健康的なサイクルを作れます。

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あや(25)
うるつや美容ライター あや(25)

妊活にもさまざまな方法がありますが、飲み物を意識するのは今日からでもできますよ。サプリを使用してがっつり栄養素を取り入れたい方は以下の記事もチェックしてみてくださいね。

妊活中におすすめな飲み物の3つの選び方

妊活中におすすめの飲み物といっても、どこに注目して選べばいいのか分からないですよね。ここからは、どんな効果が出るかも含めて着目したい点を解説していきます。

  1. 栄養素|妊活に大事なのは葉酸
  2. 温度|体を暖かくすると血行の流れも良くなる
  3. 飲みやすさ|継続して飲むと効果が出やすくなる

ひとつずつ見ていきましょう。

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①栄養素|妊活に大事なのは葉酸

妊活中に飲む飲み物を選ぶ時は、タンパク質・葉酸・ビタミンE・鉄分が含まれているかを確認しましょう。中でも葉酸は赤ちゃんの脳や脊髄が作られるときに使われるため、とくに大事な栄養素になります。

葉酸はほうれんそうやピーマンなどの緑黄色野菜などにも含まれているので、食事から摂取したいかたは意識してみてくださいね。

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あや(25)
うるつや美容ライター あや(25)

さらに、厚生労働省が出した食生活指針には、妊娠前から1日400μgの葉酸を摂取するのがいいと書かれています。

妊娠を希望する女性は、胎児の神経管閉鎖障害発症リスク低減のために 十分な葉酸摂取(400μg/日)が必要となります。

厚生労働省HPより引用▲

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葉酸が含まれたおすすめの飲み物

②温度|体を暖かくすると血行の流れも良くなる

妊活では、体を温める温活も重要です。妊活している時は、暖かいお茶や体を温めるものを選びましょう。体の冷えや冷え性は体の不調を引き落とすもとになります。

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温活とは
  • 基礎代謝を高めて、平均体温を上げるためにおこなう健康維持行動

赤ちゃんを授かる妊娠中は、免疫が弱いとすぐに体調を崩してしまいます。体温が一度下がると免疫が30%下がると言われているので、体温が低いと感じる人は妊活と一緒に温活も始めてみるといいでしょう。

本記事ではとくに以下の飲み物がおすすめです。温活におすすめの飲み物を探している人は参考にしてみてください。

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③飲みやすさ|継続して飲むと効果が出やすくなる

妊活をする時の飲み物を選ぶ時は、継続できるかが重要になります。妊活におすすめの飲み物を一度飲んでも、続けないと意味がありません。以下の点を参考に、「継続して飲み続けられるかどうか」考えてみてくださいね。

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  • 価格 
    一度のみでなく継続して購入できるか

  • 味 
    毎日飲み続けられるかどうか

あや(25)
うるつや美容ライター あや(25)

例えば、栄養素に注目して飲み物を選んだ結果、美味しくなくて飲み切れなかったりすると元も子もありません。ストレスなく飲み続けられるかどうかも妊活の一つになりますよ。

以下のランキングは、これらの栄養素・飲みやすさに注目して点数をつけているのでぜひ参考にしてみてください。

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妊活中におすすめの飲み物ランキング11選

いよいよここから、妊活中におすすめの飲み物を紹介していきます。おすすめの飲み物はこちら。

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森永 Eお母さん
ミルクティー風味
からだを想う オールフリー
ノンアルコール ビール
カゴメ 野菜生活100 Smoothie
グリーンスムージー
AGF ブレンディ スティック
カフェオレカロリーハーフ
トロピカーナ エッセンシャルズ プラス
乳酸菌スムージー
葉酸ルイボスティー ネスカフェ ゴールドブレンド
カフェインレス
チョーヤ 酔わないゆずッシュ リプトン紅茶 カフェ
インレスティー
宇治の露 伊右衛門カフェインレス
インスタント緑茶スティック
ティーブティック やさしいデカフェ
ほうじ茶
順位 1位(78点) 1位(78点) 3位(77点) 4位(75点) 5位(73点) 6位(69点) 7位(65点) 8位(62点) 9位(56点) 10位(47点) 11位(44点)
画像
カテゴリ 紅茶 ノンアルコール ジュース コーヒー ジュース 紅茶 コーヒー ノンアルコール 紅茶 お茶 お茶
飲みやすさ
100gあたりの価格※
(円)
348 140 221 348 239 1,320 1,095 187 1,198 2,618 3,300
詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る 詳細を見る
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※濃縮型でないものは内容量の5分の1で計算しています。

ランキングの評価基準は以下基準になります。細かい採点配分は表を確認してください。

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評価項目 評価基準
飲みやすさ
30点
Amazonの味と軽さの星の合計数
6点:合計0~2 12点:合計2~4 18点:合計4~6
24点:合計6~8 30点:合計8~10

※項目がない場合は不味いというレビューの個数で判断
5点:10個以上 10点:5~10個 20点:1~5個 30点:0個
栄養素
20点
栄養素の種類
すべて満たしたら20点
7点:葉酸 2点:カフェインレス 2点:カロリーOFF 
1点:ビタミン1種類 5点:鉄分 3点:カルシウム
評価
10点
Amazonの5つ星評価
2点:星1 4点:星2 6点:星3 
8点:星4 10点:星5
評価数
10点
Amazonの評価数
2点:0~100個 4点:100~500個 6点:500~2000個 
8点:2000~5000個 10点:10000個以上
作りやすさ
10点
飲み物の作りやすさ
2点:計測して作る 5点:お湯を使う 
10点:そのまま
価格
20点
100gあたりの価格
5点:3000円以上 10点:2000~3000円 
15点:500~2000円 20点:500円未満
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ランキング形式で紹介しますが、重視したい点によっておすすめのものは異なります。妊活への真剣度を星5つで判断しているので、そちらも参考にしてください。

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王冠 1位
タグ 紅茶
タグ スティック型
総合:78点

森永 Eお母さん ミルクティー風味

妊娠中の人にもおすすめ!1本で必要な栄養が摂取できるミルク
妊娠中の人にもおすすめ!1本で必要な栄養が摂取できるミルク
752
円(税込)
Amazonで詳細を見る 752 楽天で詳細を見る 899 Yahoo!で詳細を見る 899

「森永 Eお母さん ミルクティー風味」は栄養素の観点で17点と、最も高得点で1位に輝きました。評価数は他の商品と比べて432件と少なかったため4点になっていますが、評価内容は良い傾向にありました。コスパも良く、妊娠に備えて必要な栄養をバランスよく摂取できるので、妊娠中にもおすすめです。

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妊活の真剣度 ★★★★★
  • : 栄養をとってしっかり妊活したい人向け

  • : 味が薄いのでおいしさを重視する人にはおすすめできない

商品詳細表

商品名 森永 Eお母さん ミルクティー風味
公式サイトURL https://www.morinagamilk.co.jp/products/babyfood/E_okasan_peptid/319.html
ブランド名 Eお母さん
価格(税込) 1,020
商品タイプ 粉末
作り方 お湯orお水で溶かす
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王冠 1位
タグ ノンアルコール
タグ お酒
総合:78点

からだを想う オールフリー ノンアルコール ビール/1本あたり99円

飲みやすさ抜群!コスパも良いノンアルコールビール
飲みやすさ抜群!コスパも良いノンアルコールビール
2,491
円(税込)
Amazonで詳細を見る 2,491 楽天で詳細を見る 3,027 Yahoo!で詳細を見る 5,236

※法律により20歳未満の酒類の購入や飲酒は禁止されているため、未成年の人は購入できません。

おいしいと評判の「オールフリー ノンアルコール ビール」。上位にノンアルコールが!となりますが、ランキング自体の配分が飲みやすさの評価が高く、かつおいしさが抜群なため上位にランクインしました。

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妊活の真剣度 ★☆☆☆☆
  • :とにかくおいしい。お酒を控えたい人にもおすすめ

  • :ノンアルというだけで、栄養素は点数低め

商品詳細表

商品名 【内臓脂肪を減らす】 からだを想う
オールフリー ノンアルコール ビール
公式サイトURL https://www.suntory.co.jp/beer/allfree/karada-allfree/
ブランド名 オールフリー
価格(税込) 2,366/1本当たり99
商品タイプ お酒
作り方 そのまま飲める
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王冠 3位
タグ ジュース
総合:77点

カゴメ 野菜生活100 Smoothie グリーンスムージー ゴールド&グリーンキウイ/1本あたり146円

コンビニでも買える!カゴメのグリーンスムージー
コンビニでも買える!カゴメのグリーンスムージー
1,382
円(税込)
Amazonで詳細を見る 1,382 楽天で詳細を見る 1,775 Yahoo!で詳細を見る 1,980

「カゴメ グリーンスムージー」は飲みやすさに定評がありました。外出時でもコンビニなどで売っているので、すぐに購入できます。価格・作りやすさが満点なように、飲みたいと思った時にすぐ手に入るのでで、今日からでも飲めますね。

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妊活の真剣度★★☆☆☆
  • :外出時に簡単に手に入る

  • :1本の量が少ない

商品詳細表

商品名 カゴメ 野菜生活100
Smoothie グリーンスムージー
公式サイトURL https://www.kagome.co.jp/products/drink/A7440/
ブランド名 野菜生活 Smoothie
価格(税込) 1,716/1本あたり146円
商品タイプ 飲み物
作り方 そのまま飲める
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4位
タグ コーヒー
タグ スティック型
総合:75点

AGF ブレンディ スティック カフェオレカロリーハーフ

カロリーハーフのブレンディカフェオレ|温活にもおすすめ
カロリーハーフのブレンディカフェオレ|温活にもおすすめ
719
円(税込)
Amazonで詳細を見る 2,030 楽天で詳細を見る 2,080 Yahoo!で詳細を見る 719

飲みやすい「AGF ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ」は、評価数が多く10点と高得点。多くの人に愛されています。お湯で作るので、暖かい飲み物をのみたい人や温活をしている人にもおすすめです。

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妊活の真剣度★★☆☆☆
  • :カロリーハーフ。美味しく飲みやすい。

  • :外出先では飲めない。価格が高い。

商品詳細表

商品名 AGF ブレンディ スティック
カフェオレ カロリーハーフ
公式サイトURL https://www.agf.co.jp/lineup/blendy/75010.html
ブランド名 AGF
価格(税込) 1,861
商品タイプ 粉末スティック
作り方 スティック1本分にお湯180mlを注ぐ
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5位
タグ ジュース
総合:73点

トロピカーナ エッセンシャルズ プラス 乳酸菌スムージー/1本あたり158円

コンビニでも買える!乳酸菌とビタミンCが摂れるスムージー
コンビニでも買える!乳酸菌とビタミンCが摂れるスムージー
1,423
円(税込)
Amazonで詳細を見る 1,523 楽天で詳細を見る 1,423 Yahoo!で詳細を見る 1,529

飲みやすさ満点のトロピカーナのスムージーです。乳酸菌を取りたい人におすすめですが、甘めでジュースに近いので、飲みすぎには注意が必要。「カゴメ グリーンスムージー」と同じく作りやすさ・価格が満点で外出先でも簡単に手に入ります。

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妊活の真剣度★☆☆☆☆
  • :味がおいしい。外出時でも購入可能

  • :果汁43%分のカロリーが入っているので、過剰摂取には注意

商品詳細表

商品名 トロピカーナ エッセンシャルズ プラス
乳酸菌スムージー
公式サイトURL http://www.k-tropicana.com/products/essentialsplus2.html
ブランド名 Tropicana Essentials
価格(税込) 1,898/1本あたり158円
商品タイプ 飲み物
作り方 そのまま飲める
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6位
タグ 紅茶
タグ ティーバッグ
総合:69点

葉酸ルイボスティー

葉酸を摂取したい人におすすめ!葉酸の入ったルイボスティー
葉酸を摂取したい人におすすめ!葉酸の入ったルイボスティー
610
円(税込)
Amazonで詳細を見る 610 楽天で詳細を見る 625 Yahoo!で詳細を見る 610

葉酸を摂取できる「葉酸ルイボスティー」。味は美味しく飲める評判が多々ありました。葉酸とビタミンが入っているため栄養素の得点が9点と高い上、味の評判も良かったので飲みやすさの観点では満点でした。

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妊活の真剣度★★★★★
  • :葉酸を摂取できる

  • :作るのに手間がかかるため毎日意識的に飲む必要がある。

商品詳細表

商品名 葉酸ルイボスティー
公式サイトURL https://www.showaseiyaku.co.jp/yousan.html
ブランド名 昭和製薬
価格(税込) 634
商品タイプ ティーバッグ
作り方 カップに入れてお湯を220cc注ぐ
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7位
タグ コーヒー
タグ 粉末
総合:65点

ネスカフェ ゴールドブレンド カフェインレス

カフェインレスのネスカフェコーヒー|お湯を注ぐだけで簡単に作れるコーヒー
カフェインレスのネスカフェコーヒー|お湯を注ぐだけで簡単に作れるコーヒー
973
円(税込)
Amazonで詳細を見る 973 楽天で詳細を見る 1,077 Yahoo!で詳細を見る 1,159

「ネスカフェ ゴールドブレンド カフェインレス」は、おいしいと人気があり、飲みやすさで高得点。カフェインを摂りたくないけどコーヒーを飲みたい人におすすめです。お湯を使って作るので温活にもなるのが嬉しいですね。

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妊活の真剣度★★★☆☆
  • :カフェインレスでおいしいコーヒー

  • :作るのに手間がかかる。

商品詳細表

商品名 ネスカフェ ゴールドブレンド
カフェインレス
公式サイトURL https://nestle.jp/brand/rsc/ndc/
ブランド名 ネスカフェRSC
価格(税込) 876
商品タイプ 粉末
作り方 計ってコップに入れ、お湯を注ぐ
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8位
タグ ノンアルコール
タグ お酒
総合:62点

チョーヤ 酔わないゆずッシュ/1本あたり131円

飲みやすくて美味しい!お酒を飲みたい時におすすめなチョーヤのゆずッシュ
飲みやすくて美味しい!お酒を飲みたい時におすすめなチョーヤのゆずッシュ
2,980
円(税込)
Amazonで詳細を見る 2,980 楽天で詳細を見る 3,698 Yahoo!で詳細を見る 3,498

※法律により20歳未満の酒類の購入や飲酒は禁止されているため、未成年の人は購入できません。

1本あたり131円とお手軽価格なため、価格の面で高得点の「チョーヤ 酔わないゆずッシュ」。味もおいしいとの評判が多く見られました。妊活している人だけでなく、お酒を控えている人などにも幅広く人気な商品です。

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妊活の真剣度★☆☆☆☆
  • :禁酒している人向け。美味しく飲みやすい。

  • :栄養素などは良くない。未成年は飲めない。

商品詳細表

商品名 チョーヤ 酔わないゆずッシュ
公式サイトURL https://www.choya.co.jp/products/nonealcohol/yowanai_yuzusshu_new/
ブランド名 酔わない
価格(税込) 3,151/1本あたり131円
商品タイプ お酒
作り方 そのまま飲める
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9位
タグ 紅茶
タグ ティーバッグ
総合:56点

リプトン紅茶 カフェインレスティー

カフェインレスのリプトンティー|作り方はお湯を注ぐだけで簡単
カフェインレスのリプトンティー|作り方はお湯を注ぐだけで簡単
437
円(税込)
Amazonで詳細を見る 1,598 楽天で詳細を見る 3,024 Yahoo!で詳細を見る 437

Amazonの評価が高く、評価の面で8点の「リプトン紅茶 カフェインレスティー」。リプトンならではのおいしさで、飲みやすさは20点、Amazonでの評価も良く8点でした。価格も15点と高く、コスパもいいので家に常においておける商品ですね。

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妊活の真剣度★★★☆☆
  • :ノンカフェインでおいしい

  • :外出先で飲めない

商品詳細表

商品名 リプトン紅茶
カフェインレスティー
公式サイトURL https://brand.lipton.jp/leaf/decaf/
ブランド名 リプトン
価格(税込) 1,438
商品タイプ ティーバッグ
作り方 カップにいれてお湯を注ぐ
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10位
タグ お茶
タグ スティック型
総合:47点

宇治の露 伊右衛門カフェインレスインスタント緑茶スティック

デカフェインの緑茶|温活している人にもおすすめ
デカフェインの緑茶|温活している人にもおすすめ
863
円(税込)
Amazonで詳細を見る 1,257 楽天で詳細を見る 863 Yahoo!で詳細を見る 880

「味が薄い」「お茶ではない」のような、味が美味しくないとの評価が多く、飲みやすさは低めの18点になりました。Amazonでの評価が良くて8点で、さらにコスパがよく、価格面の得点は10点です。お湯を使って作るので温活にもおすすめです。

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妊活の真剣度★★★★☆
  • :あったかい状態で飲める

  • :外出先で飲めない。味が薄い。

商品詳細表

商品名 宇治の露 伊右衛門カフェインレス
インスタント緑茶スティック
公式サイトURL https://www.ujinotsuyu.co.jp/products/iyemon/instant/30
ブランド名 伊右衛門
価格(税込) 1,728
商品タイプ スティック
作り方 カップにスティックの中身を入れ、お湯を注ぐ
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11位
タグ お茶
タグ ティーバッグ
総合:44点

ティーブティック やさしいデカフェ ほうじ茶

デカフェインのほうじ茶|家で一息したい時
デカフェインのほうじ茶|家で一息したい時
447
円(税込)
Amazonで詳細を見る 447 楽天で詳細を見る 475 Yahoo!で詳細を見る 700

人によって味はおいしくないと感じるようで、飲みやすさは20点でした。また、味は微妙にも関わらず栄養素的には「デカフェインである」のみなため、栄養素の面で2点と低い結果が出ました。デカフェインのほうじ茶はあまり見られなかったので、ほうじ茶を好む人におすすめです。

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妊活の真剣度★★★☆☆
  • :暖かい状態で飲める

  • :外出先で飲めない。

商品詳細表

商品名 ティーブティック やさしいデカフェ
ほうじ茶
公式サイトURL https://www.jp-greentea.co.jp/products/decaff-houjicha/
ブランド名 Tea Boutique
価格(税込) 594
商品タイプ ティーバッグ
作り方 カップに本体を入れ、お湯を注ぐ
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より高い効果を求めるなら!おすすめの妊活サプリ2選

妊活により高い効果を求めるなら、飲み物よりもサプリがおすすめ。ここではおすすめの妊活サプリを2つご紹介します!

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王冠 1位

mitas 葉酸サプリメント

2年連続妊活サプリNo.1!医師監修の温活もできる妊活サプリ
出典: Amazon
2年連続妊活サプリNo.1!医師監修の温活もできる妊活サプリ
出典: Amazon
2年連続妊活サプリNo.1!医師監修の温活もできる妊活サプリ
出典: Amazon
2年連続妊活サプリNo.1!医師監修の温活もできる妊活サプリ
出典: Amazon
2年連続妊活サプリNo.1!医師監修の温活もできる妊活サプリ
出典: Amazon
2年連続妊活サプリNo.1!医師監修の温活もできる妊活サプリ
出典: Amazon
2年連続妊活サプリNo.1!医師監修の温活もできる妊活サプリ
出典: Amazon
2年連続妊活サプリNo.1!医師監修の温活もできる妊活サプリ
2年連続妊活サプリNo.1!医師監修の温活もできる妊活サプリ
2年連続妊活サプリNo.1!医師監修の温活もできる妊活サプリ
2年連続妊活サプリNo.1!医師監修の温活もできる妊活サプリ
2年連続妊活サプリNo.1!医師監修の温活もできる妊活サプリ
2年連続妊活サプリNo.1!医師監修の温活もできる妊活サプリ
2年連続妊活サプリNo.1!医師監修の温活もできる妊活サプリ
2年連続妊活サプリNo.1!医師監修の温活もできる妊活サプリ
3,980
円(税込)
公式サイト|初回限定50%オフ・3,980円
ココがすごい!
  • 不妊治療専門医監修!妊活期のカラダづくりに特化したサプリメント

  • 葉酸や鉄分、ビタミンなどの厚生労働省の推奨する栄養素を100%配合

  • 妊活の大敵である「冷え」をケアする和漢素材温活&からだの巡りをサポートする

mitas(ミタス)葉酸サプリは、不妊治療専門医監修の、妊活期に特化したサプリメント。妊活期に必要な栄養素は、普段の食事だけではどうしても摂りづらかったり、摂れているか不安になったりするもの。ミタスはそんな妊活期に必要な、葉酸などの厚生労働省が認めた栄養素をしっかり配合しています。

また、生理不順や妊娠のしづらさに一因にもなる「冷え」のケアも可能。和漢素材配合で温活までできるのもミタスの魅力となっています。

さらに、赤ちゃんのためにも気になる安全性も抜群です。医師監修なだけでなく、無添加・水銀検出なし・放射能検出なしの調査結果がでており、安心して摂取できるサプリです。

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妊活期の女性以外にもサプリは必要!

さらに、以下のクーポンコードを使うと500円オフで購入可能。以下のコードをコピーしてご使用ください!

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すぐに使える500円OFFクーポンコードはこちら
  • urustuyamitas

商品詳細表

商品名 mitas(ミタス) 葉酸サプリ
メーカー/会社 natural tech株式会社
ブランド名 mitas series(ミタス シリーズ)
製品分類 健康補助食品(妊活サプリ)
販売ステータス 販売中
対象の性別 女性
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王冠 2位

妊活サプリ manaka -マナカ-

クリニックでも採用されている妊活サプリ
出典: Amazon
クリニックでも採用されている妊活サプリ
出典: Amazon
クリニックでも採用されている妊活サプリ
出典: Amazon
クリニックでも採用されている妊活サプリ
出典: Amazon
クリニックでも採用されている妊活サプリ
出典: Amazon
クリニックでも採用されている妊活サプリ
出典: Amazon
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出典: Amazon
クリニックでも採用されている妊活サプリ
出典: Amazon
クリニックでも採用されている妊活サプリ
出典: 楽天
クリニックでも採用されている妊活サプリ
クリニックでも採用されている妊活サプリ
クリニックでも採用されている妊活サプリ
クリニックでも採用されている妊活サプリ
クリニックでも採用されている妊活サプリ
クリニックでも採用されている妊活サプリ
クリニックでも採用されている妊活サプリ
クリニックでも採用されている妊活サプリ
クリニックでも採用されている妊活サプリ
クリニックでも採用されている妊活サプリ
3,980
円(税込)
公式サイト|初回限定40%オフ・3,980円

先輩ママがおすすめする妊活サプリで、4冠に輝いた妊活サプリマカナ。多数の雑誌に連載されたり、クリニックで実際に採用されていたりなど、知名度や人気も高く、買って間違いなしの商品です

妊活サプリの中で唯一、8大妊活応援成分を全て含み、妊活専門の管理栄養士が繰り返し計算を重ねた独自の成分配合も採用しています。実際に産婦人科医の先生も推奨していますよ。

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商品詳細表

商品名

妊活サプリマカナ

公式サイトURL

https://na-shop.jp/makana/lp/?ad_code=fcma&cid=637774265b9c2&p=5da7feed534ad

メーカー/会社

株式会社 ニューアクション

ブランド名

マカナ

JANコード
価格(税込)

6,580円

製品分類
販売ステータス

販売中

取扱店舗
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妊活中に気をつけたい飲み物2つ

妊活中に気を付けたい飲み物2つ

妊活中に飲み物を意識する上で、注意する飲み物を知るのが最も重要です。ここからは妊娠の準備期間である妊活中に気を付けたい飲み物を紹介します。

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①アルコール

アルコールは、妊娠時は絶対にNG。胎児の低体重や顔の奇形・脳障害を引き起こす可能性があがってしまいます。妊活中もアルコールを控えて妊娠に備えましょう。

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あや(25)
うるつや美容ライター あや(25)

どうしてもアルコールを飲みたいという人はノンアルコールの飲み物を飲みましょう。一度の幸せのために一生の後悔になってしまいます。

②カフェインの入った飲み物

カフェインは消化に時間がかかり、その間に胎盤を容易に通過してしまいます。過剰のカフェインを摂取すると流産・死産のリスクを高める影響があるので、注意が必要です。少量なら影響は少ないですが、摂取しないに越したことはありません。

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カフェインの副作用
  • 不眠

  • 精神興奮

  • 筋緊張

あや(25)
うるつや美容ライター あや(25)

ここにあるのはあくまでも、大量摂取した時の影響です。カフェインが多く含まれる飲み物はコーヒーや玉露など。頻繁に摂取している人は無意識に過剰摂取しないように注意しましょう。

妊活中におすすめの飲み物は継続できるかが大事

ここまで、妊活中におすすめの飲み物を紹介してきました。妊活におすすめの飲み物はたくさんありますが、一度のみだと効果はほとんどありません。妊娠に良い栄養を継続して摂取して、徐々に健康的な体を作っていきましょう。

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\妊活におすすめのサプリ紹介記事はこちら/

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うるつや編集部

うるつや編集部